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摘要

本研究旨在探討壓力對護士心理健康的影響。通過對護士在工作過程中的壓力感受和應對方式進行分析，發現壓力對護士心理健康具有負面影響。因此，本研究旨在提出有效的壓力應對策略，以幫助護士更好地應對工作中的壓力。

關鍵詞：護理學，心理健康，壓力，應對策略

Abstract

The study aims to explore the impact of stress on護士 psychological well-being. Through the analysis of the stress feelings and coping strategies of護士 in their work, the study finds that stress has a negative impact on護士 psychological well-being. Therefore, this study aims to propose effective stress coping strategies, in order to help護士 better cope with stress in their work.

Keywords: nursing, psychological well-being, stress, coping strategies

引言

護理工作對于患者的健康和福祉有著至關重要的影響。然而，護理工作也存在著巨大的壓力和挑戰。大量的工作、復雜的任務、高強度的工作時間和不斷應對的突發事件，使得護士經常感到焦慮、沮喪和壓力重重。這些負面的情緒和心理狀態對護士的心理健康產生著負面影響，同時也影響護士的工作效率、服務質量和患者的滿意度。因此，研究壓力對護士心理健康的影響，對于提高護士的心理健康水平、提高護理服務質量具有重要意義。

本研究采用文獻綜述的方法，對近年來有關壓力對護士心理健康的影響的相關研究進行回顧和總結，以期發現相關研究的不足和不足之處，并提出更加有效的應對策略。

研究方法

本研究采用文獻綜述的方法，通過對近年來有關壓力對護士心理健康的影響的相關研究進行回顧和總結，分析壓力對護士心理健康的影響，并提出有效的應對策略。

本研究將采用問卷調查法和心理測量工具法，對護士在工作過程中的壓力感受和應對方式進行分析。問卷調查法將采用開放性問題，對護士的壓力感受和應對方式進行收集和評估；心理測量工具法將采用焦慮指數和抑郁量表，對護士的心理健康水平進行測量。

結果

本研究結果顯示，壓力對護士的心理健康具有負面影響。護士在工作過程中經常感到焦慮、沮喪和壓力重重。此外，本研究還發現，護士的應對方式對壓力的影響較小，而壓力對護士的心理健康的影響則較大。

本研究結果表明，壓力對護士的心理健康具有較大的負面影響。因此，本研究提出了以下應對策略，以幫助護士更好地應對工作中的壓力：

1. 建立良好的工作習慣，包括規律的工作時間、合理的工作任務分配、適當的工作休息時間等。

2. 建立良好的溝通渠道，與同事、上級和患者建立良好的關系，以便更好地應對工作中的壓力。

3. 學會放松身心，包括進行適當的運動、學習放松技巧、保持良好的睡眠習慣等。

4. 學會應對突發事件，包括學習應對突發事件的技能、建立應對突發事件的備用計劃等。

結論

本研究結果表明，壓力對護士的心理健康具有負面影響。因此，本研究提出了以下應對策略，以幫助護士更好地應對工作中的壓力：建立良好的工作習慣，建立良好的溝通渠道，學會放松身心，學會應對突發事件等。