海外科研項目的含金量高與否，主要取決于項目的性質、難度和成果的質量。一般來說，海外科研項目具有較高的含金量，主要體現在以下幾個方面。

海外科研項目通常具有較高的學術價值。海外科研項目往往由國際知名的學者或機構發起，涉及到前沿的研究領域或技術難題，具有較為廣泛的學術影響力。這些項目的成果通常能夠填補國內研究的空白，提升國內學術水平，為國內學者提供更多的學術資源和影響力。

海外科研項目具有較高的應用價值。海外科研項目通常涉及到一些前沿的研究領域或技術難題，能夠為實際應用提供有益的技術支持和解決方案。這些項目的成果通常能夠提高實際應用的效率和質量，促進實際應用的發展，為社會帶來更多的價值。

海外科研項目具有較高的競爭力。由于海外科研項目通常具有較為廣泛的學術影響力和應用價值，因此往往能夠吸引國際知名的學者或機構參與，成為國際學術界關注的焦點。這些項目的成果也往往能夠在國際上獲得較高的評價和認可，為海外學者提供更多的學術機會和競爭力。

綜上所述，海外科研項目具有較高的含金量，主要體現在學術價值、應用價值和競爭力三個方面。